如何正确掌握对付外阴炎的新技能

　　如何正确掌握对付外阴炎的新技能

　　外阴炎是指外阴皮肤的炎症，阴道分泌物增多、多汗刺激、外阴皮肤不洁等均易引起外阴炎。还有长期使用卫生垫、坐立、药物使用不当等都可导致外阴炎。预防外阴炎是减轻女性痛苦的很好措施，那么，女性预防外阴炎主要有哪些措施呢?

　　女性预防外阴炎的主要措施有以下这些：

　　一、合理穿衣

　　不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装;使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　二、不滥用药物

　　 指出，女性在日常生活中若长期大量应用药物会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而导致外阴炎的发生。

　　三、不过度讲究卫生

　　阴道内环境呈弱酸性许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的外阴炎。

　　四、养成良好的卫生习惯

　　不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;内裤与袜子不同盆清洗。锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。